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足底筋膜炎不易治好,三个方法在家加速复原

作者: 2020-01-11 浏览: 540 次

足底筋膜炎不易治好,三个方法在家加速复原

一踩地就好痛!医师诊断出可能得到了足底筋膜炎,问我说要打针、吃药或做复健,该怎幺选择呢?台大北护分院复健科研究团队最新刊登在国外着名期刊 Rheumatology 的研究成果,发现短期以施打自体血浆製剂或类固醇会有不错的效果,但长期而言则可考虑进行体外震波治疗或施打自体血浆製剂。患者平时也可以用三个方法协助复原。

足底筋膜炎其实不是真正的发炎,而是一种退化性疾病!台大北护分院复健科萧名彦医师表示,足底筋膜扮演着维持足弓、稳定足踝、协助吸震的角色。当长时间承受重量,足底筋膜被过度牵拉或受压,就可能引起发炎及退化。处理上除了施予物理治疗与局部注射类固醇之外,体外震波治疗以及注射自体血浆製剂是近年来十分盛行的治疗方式,目的是引发身体的修复反应、促进退化的组织再生,也属增生治疗的一种。

北护分院复健科张凯闵医师进一步说明,足底筋膜炎因为是退化性疾病,不容易治癒、常变成反覆的慢性疼痛。若是长期治疗,体外震波可以达到类似注射自体血浆製剂的疗效,而且价格较便宜许多,也少去打针的疼痛及併发症。

北护疯时尚分院医疗部韩主题活动德生主任建议,若需要长时间站立行走者,或是扁平足或高弓足患者都是足底筋膜炎都是高危险族群,要注意适度休息、勤做公开指南足底筋膜及小腿后肌伸展以及考虑使用良好支撑的鞋垫帮助减低足底负担。

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